Ascolto autentico
Uno spazio senza giudizio, dove le tue emozioni hanno il tempo di emergere e prendere forma.
Psicologa del Benessere
Allena la mente,
non solo il corpo.
Percorsi psicologici online per chi vuole capire le proprie emozioni, gestire l'ansia e ritrovare equilibrio. Strategie pratiche, ascolto autentico, evidenza scientifica.
Conosci Emma
Dott.ssa Emma Veronesi
Psicologa del Benessere
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Lombardia n. 32092
Sono laureata in Psicologia per il Benessere, Empowerment, Riabilitazione e Tecnologie Positive presso l'Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano. La mia formazione integra ricerca scientifica e strumenti pratici per affrontare ansia, gestione delle emozioni e performance.
Ho maturato esperienza nel counseling familiare presso il CMTF di Monza e nella psicologia del lavoro, accompagnando persone in fasi di cambiamento, blocchi e momenti di transizione. Credo in un approccio caldo, evidence-based e profondamente rispettoso della storia di chi ho davanti.
Online, attraverso videosedute, ricevo persone da tutta Italia. Il mio obiettivo è offrire uno spazio sicuro in cui ascoltare, dare senso e costruire insieme strategie concrete per stare meglio.
Strumenti scientifici
Approcci basati su evidenze: psicologia positiva, mindfulness, tecniche cognitive e comportamentali.
Strategie pratiche
Non solo parole: imparerai esercizi e abitudini concrete da portare nella tua quotidianità.
Riservatezza
Tutto ciò che condividi è protetto dal segreto professionale e dal Codice Deontologico degli Psicologi.
Come posso aiutarti
I percorsi che propongo
Tutti i percorsi si svolgono online, in videoseduta. Ogni percorso è personalizzato sulla base di un primo colloquio conoscitivo gratuito.
Ansia ed emozioni
Imparare a riconoscere ansia, gelosia, rabbia e altre emozioni intense, dando loro un senso e trasformandole in informazioni utili.
Performance e blocchi
Sport, studio, lavoro: superare la paura di non riuscire, gestire la pressione e ritrovare motivazione e fiducia nelle proprie capacità.
Mindfulness e benessere
Costruire una pratica di consapevolezza quotidiana per vivere il presente con maggiore presenza, calma e chiarezza.
Adolescenti e giovani adulti
Accompagnamento nelle fasi di transizione: identità, scuola, relazioni, futuro. Per i minorenni, il percorso viene avviato con il coinvolgimento e il consenso dei genitori o tutori.
Come funziona
1
Primo contatto
Mi scrivi tramite il form qui sotto. Ti rispondo entro un giorno lavorativo.
2
Colloquio conoscitivo
Una videoseduta gratuita di circa 30 minuti per capire insieme il tuo bisogno e se posso esserti utile.
3
Percorso personalizzato
Definiamo insieme obiettivi, frequenza e durata. Le sedute si svolgono online, in un giorno e orario concordato.
Contattami
Iniziamo a conoscerci
Scrivimi per fissare un primo colloquio conoscitivo gratuito o per qualsiasi domanda. Ti rispondo personalmente entro un giorno lavorativo.